Giornata intera di introduzione all'apnea di base a Portrush

Ti sei mai chiesto come ci si sente ad esplorare sott'acqua? Possiamo solo dire che è un'esperienza mozzafiato che tutti dovrebbero provare almeno una volta. Il nostro corso base introduttivo all'apnea è il piano perfetto come primo passo verso l'apnea. Puoi unirti a noi, che tu sia un principiante o un intermedio che desidera rinfrescare le tecniche essenziali. Il nostro corso non ti deluderà!

Teniamo le nostre sessioni a Portrush, una delle zone più belle dell'Irlanda del Nord. Incontrerai una costa frastagliata, scogliere spettacolari e un oceano impetuoso come qualsiasi altro posto. Avere un corso di apnea porterà la tua esperienza al top. Forniremo un approccio personale in base alle tue esigenze e al tuo livello di abilità.

Il nostro staff fornirà tutta l'attrezzatura prima della sessione. Impareremo prima come respirare per rilassarci e proveremo a trattenere il respiro asciutto. Quindi, avrai una breve sessione teorica sulle questioni di sicurezza più importanti relative all'apnea. La parte migliore è quando la sessione in acque delimitate/libere dura circa 60-90 minuti. Dopo la pausa pranzo, farai la seconda sessione in acque delimitate/libere per esercitarti nella discesa su una linea, compensazione, razionalizzazione e rilassamento. Avrai bisogno di circa otto ore della tua giornata.

Per partecipare è richiesto un minimo di 12 anni. Abbiamo spogliatoi e docce calde a tua disposizione!

Esplora il mondo sotterraneo. Apnea con noi ora!